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HSPのあなた、こんなお悩みありませんか？

HSPのあなた
こんなお悩みありませんか？

✅本音にはフタ、言えるわけがない
　っていうか言葉がすぐに出ない
✅人と会うと、疲労困憊
　それでも夜通し反省会
✅人の顔色、気持ちが勝手に
　入ってくるからウツ状態
✅マルチタスク、ありえない
　頭真っ白即フリーズ
✅人の発言にズキューン
　しぐさにグサッ
　自分でもうんざり豆腐メンタル
✅あなたのニーズ、わかりすぎて
　自己犠牲でこたえちゃう
✅スイッチが、入ると止まらぬ
　最悪シナリオ
✅繊細は、生きづらさ
　こんな自分が大大大嫌い

✅本音にはフタ、言えるわけがない。っていうか言葉がすぐに出ない
✅人と会うと、疲労困憊。それでも夜通し反省会
✅人の顔色、気持ちが勝手に、入ってくるからウツ状態
✅マルチタスク、ありえない。頭真っ白即フリーズ
✅人の発言にズキューン、しぐさにグサッ、自分でもうんざり豆腐メンタル
✅あなたのニーズ、わかりすぎて、自己犠牲でこたえちゃう
✅スイッチが、入ると止まらぬ最悪シナリオ
✅繊細は、生きづらさ。こんな自分が大大大嫌い

あなたはこれまで、精一杯生きてこられたはずです。
それなのに、自分のことが好きになれないのは
本当にしんどいですよね。

あなたは、いくつ当てはまりましたか？
ああ、やっぱり自分はHSPなんだって
思いましたか？

これらの生きづらさが当てはまるって
実は、HSPだけでは、そうはならないんです。
それは、HSPに「加えて」

自己肯定感✖️
他人との距離感✖️
悲観的世界観

といった、あなたの心のクセが背景にある
可能性があります。

つまり、こういった心のクセを整えれば
HSPは、生きづらさにつながらない
はずなんです。

どうか、ご自分がHSPであることを
ダメなことと思わないでください。

あなたの感性にフタをするのは、HSPへの処方箋ではありません

あなたの感性にフタをするのは
HSPへの処方箋ではありません

今まで、HSPの生きづらさへの対処法が
たくさん提案されてきました。

しかし、そのほとんどが
環境を変える
刺激を少なくするなど
HSPのあなたを「守る」ことに
視点を置いたもの。

あなたの心が圧倒されてしまう
それは防げるのですが
あなたのその感性はフタをされ
なかったことにされてしまうのでしょうか？

それはちょっと、寂しいですね。

さらに、あなたがHSPであることによる
生きづらさを感じてきたのは
その感性、感受性を他人にばかり使ってきた
からかもしれません。

HSPのあなたは本来
人よりも幸せや喜びを
大きく感じることができる
豊かな想像力、センスを
持っているはずです。

あなたはHSPであることを
もっと楽しむことができるはずです。
そしてそれこそが、HSPならではの
自己肯定感を上げる方法なのかもしれません。

その豊かな感覚、少しだけ
自分に使ってあげませんか？

HSPのあなたにこそ、提案したい
生きづらさを解消する方法があります

HSPのあなたにこそ、提案したい
生きづらさを解消する方法があります

カウンセリング、心理セラピーと
ダンス（ムーブメント）、アート
ボイスワーク、リズムワークなどといった
体の感覚を使うさまざまなワークを組み合わせて
生きづらさを抱える
HSPのあなたを変えるプログラムです。

こんな変化があなたに起こります。

✅自分の本音や本当の気持ちを受け入れられる。それを適切に相手に言える。
✅対人関係から受ける刺激に圧倒されても、大丈夫と思える安心感が得られる。
✅たくさんのタスクがふりかかってきても、大丈夫と思えて、マイペースでさばける。
✅他人の気持ちやニーズがわかっても、適切な境界線が引けて消耗しなくなる。
✅楽観的な視点が身に付く。不安にひっぱられなくなる。
✅HSPであることを楽しめるようになる。結果自己肯定感が上がり、自分が大好きになる。

✅自分の本音や本当の気持ちを
　受け入れられる。 
　それを適切に相手に言える。
✅対人関係から受ける刺激に
　圧倒されても、大丈夫と思える
　安心感が得られる。 
✅たくさんのタスクがふりかかっても
　大丈夫と思えて
　マイペースでさばける。 
✅他人の気持ちやニーズが
　わかっても適切な境界線が引け
　消耗しなくなる。
✅楽観的な視点が身に付き
　不安にひっぱられなくなる。
✅HSPであるのを楽しめるように。
　自己肯定感上がり、自分が好きに。

あなたがHSPであることに、ヨロコビと誇りを持てるようになること
それがこのプログラムのゴールです。
気になったら、お試しセッションにお申し込みください

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